Plantillas Espolón Calcáneo

Plantillas para Espolón Calcáneo: descarga el talón desde el primer paso

Por qué duele el espolón y cómo lo aliviamos

El espolón calcáneo, ese pequeño crecimiento óseo en la base del talón, actúa como una piedra dentro del zapato: cada apoyo comprime tejidos y termina inflamando la bursa y la fascia plantar. Nuestra plantilla, con cuña de talón de 8 mm, amortiguación EVA testada 1.000 km y arco estructurado de 35 mm, reparte la presión y reduce el pico de impacto en los primeros días de uso. Resultado: menos pinchazo al levantarte y más comodidad al caminar o correr.

Síntomas habituales del espolón calcáneo

  • Dolor punzante al apoyar el talón al levantarte
  • Sensación de «clavo» tras caminar o correr distancias cortas
  • Inflamación y enrojecimiento en la cara interna del talón
  • Tensión de la fascia plantar al estirar gemelos
  • Dolor residual al estar mucho tiempo de pie (talalgia)

Ventajas principales de nuestras plantillas

  • Cuña de talón profunda (8 mm) Disipa el impacto vertical y descarga la zona del espolón.
  • Amortiguación EVA de alta densidad Mantiene un 85 % de absorción hasta 1.000 km.
  • Arco estructurado de 35 mm Estabiliza la pisada y reduce la tensión en fascia y tendón de Aquiles.
  • Forro transpirable y antibacteriano Controla humedad y olor durante jornadas largas.
  • Compatibles con calzado deportivo y laboral Perfil slim de 4 mm en antepié para no comprimir dedos.

Nuestra Plantilla recomendada

Plantillas para Pie Plano – Uso Diario y Running

€37,95
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Oferta 37% Agotado
Pago seguro Envío con seguimiento Cambios 30 días
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Detalles del producto

Lo más destacado


✅ Perfectas incluso si nunca has usado plantillas

Comodidad al instante, cero adaptación. No necesitas experiencia ni adaptación: sientes que funcionan desde el primer uso. Notarás mejora en tu postura y estabilidad al caminar o estar de pie.

 


🛡️ Una inversión que te acompaña por años

Olvídate de cambiarlas cada pocos meses.
Nuestras plantillas están diseñadas para durar más de un año de uso regular, resistiendo más de 800 km de entrenamiento sin perder forma ni soporte.

 

 

🦶 Siente alivio justo en las zonas que necesitas

Olvidate de molestias en talones, metatarsos o fascia plantar. Redistribuye el peso y mejora tu alineación para pasos estables. Camina, corre o trabaja durante horas sin molestias ni ardor.

 

 

👟 Comodidad sin importar qué calzado uses

Zapatillas deportivas, botas de fútbol o zapatos de diario.
Gracias a su diseño ergonómico y flexible, las plantillas se adaptan sin moverse, brindando soporte constante al caminar, correr o entrenar.


 

🌙 Pies frescos al final del día

Sin dolor ni ardor tras 8 h de trabajo o 10 km de running. Olvida el hormigueo cuando por fin te sientas. Ligereza y energía para disfrutar la tarde, no para buscar hielo.

Detalles adicionales

1. Posibilidad de recortar para ajustar a la talla exacta en caso de pequeña variación.

2. Propiedades antibacterianas y antihumedad, que previenen la aparición de malos olores.

3. Fáciles de mantener: se recomienda lavar a mano con agua tibia y jabón neutro, dejar secar a la sombra y evitar exposición directa al sol ,fuentes de calor o lavadora

4. Resistentes al uso diario y largas caminatas.

5. Peso ligero que no aporta volumen extra al calzado.

6. Garantía de satisfacción con posibilidad de devolución si no se adaptan a tus necesidades.

Guía de tallas

PisadaViva Tabla De Tallas

Plantilla Personalizada

Tallas de la marca EU 37
(25.5cm)		 EU 38
(26cm)		 EU 39
(26.5cm)		 EU 40
(27cm)		 EU 41
(27.5cm)		 EU 42
(28cm)		 EU 43
(28.5cm)		 EU 44
(29cm)		 EU 45
(29.5cm)		 EU 46
(30cm)		 EU 47
(30.5cm)		 EU 48
(31cm)
Talla USA
Talón a punta
Talla EU
Talla UK

Cómo colocar tus plantillas

  1. Retira la plantilla original del calzado.
  2. Introduce la nueva, talón al fondo y comprueba que la cuna queda centrada.
  3. Verifica que el arco quede centrado bajo tu puente.
  4. Úsala una hora el primer día; aumenta una hora diaria hasta 8 h.
  5. Sustituye la plantilla tras 1.000 km o 12 meses de uso intensivo.
 
 

Preguntas frecuentes

¿Sirven también para fascitis plantar?

Sí. La cuña en el talón y el arco 35 mm reducen la tensión que agrava la fascitis

¿Necesito una talonera extra?

No. La plantilla ya incorpora descarga de 8 mm; no se recomienda añadir más grosor.

¿Se adaptan a botas de seguridad?

Sí, perfil slim en antepié; solo verifica que la bota permita extraer su plantilla original

¿Cuánto tardaré en notar alivio?

La mayoría reporta menos dolor y mejor apoyo entre el día 3 y el día 5.

¿Se pueden lavar?

Sí, a mano, agua fría y jabón neutro; secado al aire, nunca en secadora

¿Hay tallas grandes (48 EU)?

Sí. Disponibles de la 37 a la 48 EU; consulta la tabla para la equivalencia en cm

 
 

Quiénes somos y por qué puedes confiar

Pisada Viva está dirigida por dos perfiles complementarios:

Néstor Rodríguez – Especialista en análisis de pisada con IA

Ingeniero de datos y corredor aficionado. Desarrolla el escáner que evalúa 37 puntos de presión en menos de 10 segundos y valida sus métricas con ensayos clínicos.

Mauro Castaño – Técnico ortopédico

Más de 12 años en ortopedia técnica. Supervisa el diseño y la verificación de cada plantilla, en colaboración con tres clínicas podológicas y un panel de runners (amateur y profesionales) que las prueban en condiciones reales.

Proceso de validación
✔️ Pruebas biomecánicas en banco de esfuerzo (1.000 km simulados)
✔️ Revisión independiente por podólogos en dos ciclos de 30 días
✔️ Feedback controlado de 25 corredores de distintos niveles

Si necesitas datos adicionales o asesoramiento personalizado, escríbenos: solemos responder en menos de 24 h.